VEGANISMO

"Quien decide convertirse al veganismo comprende que los animales no humanos también son seres vivos sensibles al dolor y al sufrimiento, evolutivamente capacitados para experimentar emociones como la alegría o el miedo. Quienes lo abrazan demuestran una completa tolerancia y respeto hacia ellos y rechazan cualquier superioridad humana como especie (antropocentrismo o "especismo"). El homo sapiens, por tener conciencia, moral y capacidad cognitiva más desarrolladas, es capaz de no responder siempre a su naturaleza, incluso de vivir desnaturalizado, lo que es una invitación a comportamientos ecológicos coexistenciales bondadosos de no agresión. Teóricamente los veganos persiguen una actitud virtuosa que brinda ventajas físicas y mentales. Los veganos procuran no emplear ni consumir productos derivados de animal, aunque la humanidad lleva milenios haciéndolo exitosamente (y en algunos casos rindiendo sentido y agradecido homenaje a sus sacrificios y víctimas animales): c

Son:  BEST SPEECH YOU WILL EVER HEAR YOU WILL NEVER LOOK AT YOUR LIFE IN THE SAME WAY AGAIN 101 REASONS TO GO VEGAN Mini descripción  1. Best speech you will ever hear  La conferencia se presentó en el City College de Nueva York el 24 de marzo de 2014. Escuche a Gary hablar sobre la compasión y la bondad hacia los animales y sobre los horrores de la industria cárnica y láctea.  Míralo en:  https://www.youtube.com/watch?v=_K36Zu0pA4U 2. You will never look at your life in the same way again Míralo en:  https://www.youtube.com/watch?v=Z3u7hXpOm58 3. 101 reasons to go vegan Discurso de James Wildman.  Míralo en: https://www.youtube.com/watch?v=YnQb58BoBQw  

COWSPIRACY: THE SUSTAINABILITY SECRET WHAT THE HEALTH EARTHLINGS Mini descripción  1. Cowspiracy Conozca cómo la agricultura industrializada está diezmando los recursos naturales del planeta, y por qué esta gran crisis ha sido ignorada por los principales grupos ambientales. (Lo encuentras en Netflix). 2. What the health Esta película examina el vínculo entre la dieta y la enfermedad, y los miles de millones de dólares en juego en las industrias de la salud, farmacéutica y alimentaria.  (Lo encuentras en Netflix). 3. Earthlings Es un documental  acerca de cómo los humanos utilizan actualmente a los animales de otras especies. Utilizando cámaras ocultas y grabaciones inéditas, Earthlings documenta las prácticas cotidianas de algunas de las industrias internacionales que más dependen de los animales. El documental incita a una profunda reflexión sobre los usos innecesarios y crueles que hace la humanidad de otras especies que habi

Ya habiendo leído qué es veganismo, su importancia, las ventajas y desventajas, ¿te animas a serlo? Aquí te dejo unos pasos para ser vegano si deseas serlo. 1. Hacer la conexión La conexión es aquel vínculo que haces desde el fondo de tu corazón, por voluntad propia para cambiar la vida de los animales, tu planeta, la vida de los que pasan hambre y tu salud.  Debes estar informado, para ello: Investiga por todos lados Ve documentales Lee libros  Experiencias de otras personas

Son: Cuidado Riesgo a sufrir deficiencias EXPLICACIONES 1. Cuidado Deberás estar más al pendiente de lo que consumes, pues debes cerciorarte de que obtengas las calorías, macronutrientes, minerales y vitaminas que necesitas en un día.  2. Riesgo a sufrir deficiencias De acuerdo a un artículo publicado en 2009, en el American Journal of Clinical Nutrition, las dietas veganas representan un riesgo de deficiencias de micronutrientes, particularmente de las vitaminas B12 y D, además de nutrientes como el calcio, ácidos grasos, omega3, hierro y zinc. Se requiere una cuidadosa planificación y administración de suplementos para obtener esos nutrientes sin el uso de la carne.               

Son: Salvas animales. Proteges el ambiente. Mejora nuestro estado de ánimo. Previene enfermedades. Ayuda a reducir de peso. Mejora el rendimiento atlético. Mejora nuestra piel. Puede terminar con el hambre mundial. EXPLICACIONES 1. Salvas animales Con más de ocho mil millones de animales que sufreb en las granjas industriales, la mejor decisión que puedes tomar para poner fin a la crueldad en contra de los animales es simplemente dejarlos por fuera de tu plato. De hecho, si te haces vegano salvarás aproximadamente la vida de 23 animales de granja cada año. 2. Proteges el ambiente La expltación animal industrial produce más gases de efecto invernadero que todas las formas de transporte combinadas en el mundo. Y las instalaciones industriales contaminan el aire y las fuentes de agua. Por ello, la alimentación vegana s una de las mejores aneras de proteger nuestro planeta.  3. Mejora nuestro estado de ánimo Invstigaciones han revelado que